シルク腹巻きの効果が女性に嬉しい。美肌や代謝アップなど

寒い季節がやってきますね。もう冬支度を始めている方もいますでしょうか?冬といえば、女の子はニット帽やモコモコマフラーでファッションの装備が増えていきますが、実は身体の熱を守るために一番まず取り入れてほしい冬装備は、腹巻きです!

身体の中心であるお腹を守ってくれる腹巻、これがあるのとないのとでは、結構違いがでてきますよ〜。お腹にぴたっと密着しているものがあるだけで、風を通さないのであったかいと感じるものです。今日は、腹巻の効果と、シルク素材のすすめについてまとめてみました。

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女性はなぜ冷えやすいのか

実は、女性の80%以上が冷えを自覚しているという調査結果が出ています。女性は男性よりも身体の冷えによる不調も感じることが多く、また、冷えている人は生理痛が痛かったり辛いものである可能性が高いと言われています。

女性はファッションにこだわるので、冬でも、暖かさよりもルックスを重視した服選びをしてしまうこと、また、ダイエットにより食生活が偏りやすいことも原因の一部とされています。でも、もっと根本的に女性が冷えやすいという理由があります。それは生理があること。

生理があるため月に1度、私たちは大量の血液を外に排出します。体内の血の量が減ることで赤血球の数も少なくなり、食べ物を分解する力が弱くなります。その結果、エネルギーを生み出しにくいという状況に陥るのです。エネルギーがないと身体を温めることはできません。

女性に腹巻をすすめる理由

冷えやすい方には、実は腹巻きが大活躍です。手足が特に冷たくなるという方が多いと思いますが、実は、手袋をしたり靴下を重ねばきしたり、という方法よりも、身体の中心部であるお腹をしっかり温めてあげた方が、身体の末端が温まりやすいのです。

逆に、どんなに末端から温めても、血の巡る中心部であるお腹が冷え切っている限りは、身体の血流は改善されず、ひんやりしたまんま。腹巻は、着用する習慣をつけることで、身体を冷やさないことはもちろんですが、女性に嬉しい次のような効果も期待できます!

美肌効果

私の知り合いに、30代で、介護の夜勤をやっているので昼夜逆転生活、変な時間に油ものをがっつり食べる、という女性がいたのですが、彼女の肌はうらやまし~くらいにツルッツルでした。すっぴんで出会う事も多かったのですが、肌がつやっとしているんです。その人に、美肌の秘訣を聞いたら、答えはこれだけでした。「夏場でも腹巻をすること」。

夏でも腹巻は1日も欠かさず、眠る時にもお腹だけはブランケットをのせて眠るそうです。もともとお腹が冷えやすいので腹巻をし始めただけのようですが、肌荒れがしなくなったと言います。腹巻が美肌につながるのは、身体を温めることで肌荒れを防いでいるから。大人になってもニキビができるという方は、冷えが原因である場合が多いそうです。

私自身、オイリー肌なので夏場の方がニキビができると思い込んでいたのですが、よく観察してみると、冬の方が全然ニキビ出てくるんですね!しかも、首とか顎とは、皮脂のあまり出ない部分。これは、冷えでニキビができていたとしか思えません。

冷えると身体の血流が悪くなります。皮膚の細胞は、血液から栄養や酸素を受け取っていますが、血流が悪いと栄養素はうまく肌まで届きません、また、肌は老廃物を汗や皮脂として排出していますが、でも血流が悪いとその働きがうまくいかないので、老廃物は肌にたまったまま詰まり、その結果ニキビが生まれます。身体を温め良い血流を保つことが、肌荒れを防ぐ第一歩なんですね!

代謝アップ効果

女性の基礎代謝は低く、普段オフィスワークで筋肉量も少ない方なら1000~1200キロカロリー程度。牛丼1杯が669カロリーですから、2杯食べたらもうオーバーです。これだけで太ってしまいます。しかしお腹を温めることで全身の血流が良くなりますので、基礎代謝があがり、食べ物をより活発にエネルギーに変えることができるのです。

同じ量を食べても基礎代謝が高い方が太りにくいので、腹巻をつけるだけで高くなるなら、とっても楽〜な方法ですよね。また、便秘で悩んでいる方にも腹巻はぴったり。腸は冷えていると消化する力も衰えてしまいます。お腹をしっかり温めて、腸の働きをサポートしてあげましょう。

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腹巻ならシルク!

腹巻を買うなら、丈の短いものよりも長いもの、また、足を通して履くタイプのものだとどんなに動いてもお腹からずれないので、しっかりお腹を守ってくれておすすめです。しかし大人の女性にこだわってほしいのは素材。腹巻は100円でも300円でも買えますが、1年中着けるつもりなら、夏場でも蒸れないシルク素材がオススメなんです。

他にも、シルクは綿の1.5倍も保湿性が高い、通気性があるので蒸れにくくてベタつかない、アレルギーを起こしにくい、低刺激で敏感肌にもチクチクしない、薄いので服の上から目立たない、静電気を起こさないのでまとわりつかない、伸縮性があり+20%程度まで伸びるので妊婦さんでも苦しくない、光沢感があって高級感がある、などたくさんのメリットがあります。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?女性のデリケートなお腹をやさし〜く守ってくれる、たのもしい腹巻をゲットしましょう^^

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